أخي المسلم وأختي المسلمة إن الثقافة والتعلم من أهم الأشياء في حياتنا فابدأ بتجميع هواياتك وأعد إلى ذهنك وذاكرتك أيام الطفولة ومراحل الدراسة الجميلة بكل ما فيها من ذكريات وآمال عريضة وكم كنت تتمنى أن تتحرر من قيود المدرسة وقيود الجامعة وكم حلمت وتمنيت أن تصبح حر في يوم من الأيام كي تختار أنت ما تحب وما تهوى من ثقافة.
الآن لا يفرض أحد عليك الحساب أو الرياضيات أو الأدب لا اختر بنفسك من الثقافة ما تريد وإبدأ بالقراءة وحافظ على ساعات القراءة اليومية واجعلها ساعات مقدسة بالنسبة لك وثق تماما أن القراءة والإطلاع من أهم السبل لإعادة النشاط و الحيوية لخلايا المخ حتى لا تفقد قدراتك التفكيرية و الإبداعية .
هل تعلم أنك تفقد آلاف الخلايا المخية يوميا ؟ صحيح أن المولى عز وجل وهبنا بلايين الخلايا المخية ولكن يجب أن تعلم أن هذه الخلايا المفقودة غير قابلة كلها للتجديد ولذلك يجب علينا تعويضها بطريقة أخرى إلا وهى التمرينات العقلية ومثلها تماما التمرينات العضلية التي تساعد على نمو و كفاءة عضلات جسدك كذلك التمرينات الفكرية أو العقلية تحافظ على شباب الخلايا المخية الباقية وعلى استمرارية نشاطها وكفاءتها وذلك لا يأتي إلا بالثقافة وكذلك بالتدريب على بعض الألعاب التي تتطلب تفكير وتخيل .
وأحب أن أقول لك أن أفضل طريقة للقراءة هي التي تفضلها أنت ... اقرأ كما تشاء ... ابدأ بالمقدمة أو النهاية... اقرأ كتاب واحد في آن واحد أو العديد من الكتب في نفس الوقت... اقرأ موضوع واحد أو عدة مواضيع ... لا تتقيد تمتع بحريتك تماما أثناء مزاولة القراءة فما أجمل الحرية بكل معانيها واختلافاتها واجعلها أجمل ساعاتك وأمتع أوقاتك وثق دائما أنك ستجد أن أجمل وأمتع وأقرب صديق لك في هذه الحياة المليئة بالتوتر والمشاكل ألا وهو كتابك المفضل نعم إنه سيعيد إليك القوة الإدراكية والسعادة إنه الصديق المخلص والجليس الوفي في هذا الزمان إنه خالي من الحقد ومجرد من الأنانية إنه سيعطيك فقط ولن يسلبك أي شئ ألم أقل لك أنه الصديق الوفي وأنصحك دائما بأن تناقش ما تقرأه وتقوم بتقيمه ولا مانع من أن تشارك المحيطين بك من أفراد الأسرة أو الأصدقاء المقربين لك ببعض ما توصلت إليه من معلومات وحقائق علمية فهذا يجعلك مرموق بين أصدقائك وتصبح عضو إيجابي داخل مجموعة الأصدقاء .
وليس ذلك فقط فإنما العلم على كل مسلم فريضة فلكي تستطيع أن تفيد نفسك ومجتمعك
والأمة الإسلامية يجب أن تتعلم وأن تحب دراستك وتثقف نفسك بنفسك وتتطور من نفسك حتى تواكب هذا التطور في عصرنا حتى ترتقي بالأمة الإسلامية ونفسك أولا فأنت أمل الأمة الإسلامية فيجب أن تفتخر بأنك مسلم ودينك الإسلام ورسولك سيدنا محمد صلى الله عليه وسلام ويجب أن نحافظ على إسلامنا ونرتقي به وذلك بتعلم وتثقيف أنفسنا نحن المسلمون .
المصادر:
كتاب مشاكل المرأة النفسية والصحية للمؤلف سمير الأنصاري.